Egenberedskapsuken 2025 starter mandag 27. oktober og handler om samarbeid, fellesskap og trygghet. I Sarpsborg oppfordres alle til å snakke med naboer, venner og familie om hvordan dere kan klare dere sammen hvis noe uventet skjer.
For å sette egenberedskap enda litt tydeligere på dagsorden denne uka, oppfordres innbyggere til å ta turen til noen av de planlagte aktivitetene i Sarpsborg.
- Onsdag: Stand på biblioteket kl. 14-17 med kommunen, Røde kors og Sivilforsvaret
- Torsdag: Stand og foredrag fra kommunen om egenberedskap på livsmestringsdagen på St.Marie Læringssenter i Østre bydel kl.13-16. Foredrag kl 16.
Egenberedskapsrådene på flere språk
Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap har utarbeidet en brosjyre om egenberedskap. Brosjyren finnes på mange språk og kan lastes ned på nettsiden sikkerhverdag.no.
Egenberedskapsrådene som presenteres i brosjyren, ble oppdatert i 2024. De ble lansert på sikkerhverdag.no i mai.
Hensikten med rådene er at alle skal være i stand til å dekke de mest grunnleggende behovene i en krise: Varme, lys, drikke, mat, legemidler, førstehjelp, hygiene og informasjon.
Rådene er oppdatert fordi sikkerhetssituasjonen i Europa har blitt mer alvorlig. I tillegg spiller klimaendringer med mer ekstremvær og vårt økte behov for strøm, vann og mobilnett en viktig rolle.
Artikkelen fortsetter under bildet
Hva er en beredskapsvenn?
En beredskapsvenn er en person du har avtalt å støtte og samarbeide med dersom en krise eller katastrofe oppstår. Det kan være alt fra strømbrudd og naturkatastrofer til samfunnskollaps eller krig.
Fordeler med å ha en beredskapsvenn
– Trygghet og støtte: Du har noen å kontakte og koordinere med, noe som reduserer stress og usikkerhet.
– Deling av ressurser: Dere kan dele mat, vann, utstyr og kunnskap.
– Bedre beslutninger: To hoder tenker bedre enn ett – særlig under press.
– Backup-plan: Hvis du ikke kan nå familien, kan beredskapsvennen være en alternativ kontakt.
– Motvirker isolasjon: Ensomhet kan være farlig i kriser. En beredskapsvenn gir sosial støtte.
Hva bør dere avtale?
– Hvordan dere skal kontakte hverandre
– Hvor dere møtes hvis kommunikasjon svikter
– Hvilke ressurser dere har og kan dele
– Hvem dere har ansvar for (barn, eldre, husdyr)
– Eventuelle spesialbehov (medisiner, transport, språk)
Tips for å velge riktig person
– Noen du stoler på og som bor i rimelig nærhet
– En person med komplementære ferdigheter (f.eks. førstehjelp, teknisk innsikt, praktisk sans)
– Noen som er villig til å planlegge og øve sammen med deg